Omsorg og næring jord-elementets konstitution

I traditionel kinesisk medicin repræsenterer Jord-elementet evnen til at nære, støtte og skabe tryghed – både for dig selv og dem omkring dig. Når jordenergien er i balance, står du rodfæstet i dig selv. Du er empatisk, omsorgsfuld og i stand til at tage dig af andre med nærvær og varme. Du har kontakt til dine egne behov og rummer en stærk evne til fokus, koncentration og indlæring.

Jord-konstitutionens basale behov er hjælp, støtte, omsorg og næring.

Når jordenergien kommer i ubalance, kan bekymringer og tankemylder tage over. Du kan have svært ved at bede om hjælp – og komme til at negligere dig selv i forsøget på at være noget for andre.

Når Jord-elementet er i balance:

• Empatisk og omsorgsfuld

• Serviceminded og opmærksom på andres behov

• Fokuseret og koncentreret – med stærk indlæringsevne

• Åben, livsglad og stabil i sin væren

Når Jord-elementet er i ubalance:

• Overdreven spekulation og bekymring

• Manglende kontakt til egne behov

• Svært ved at tage imod omsorg og støtte

For at styrke jordenergien i dig:

• Spis varm og nærende mad – gerne på regelmæssige tidspunkter

• Skab rytmer og rutiner, der giver tryghed og ro

• Giv dig selv samme omsorg, som du giver dem, du holder af

• Kom ud i naturen og mærk forbindelsen til jorden under dine fødder

Når Jord-elementet i dig er stærkt, står du stabilt – med ro, nærvær og evnen til at være noget for andre, uden at miste dig selv.

Akupunktur

Med akupunktur kan vi nære og styrke Jord-energien. Når du er næret og i balance, vil du opleve en stærkere forbindelse til dine egne behov og evnen til at give omsorg for dig selv og andre.