Akupunktur efter spontan abort
Hvert år oplever omkring 20.000 kvinder i Danmark at miste en graviditet – oftest tidligt i forløbet. På verdensplan gælder det over 30 millioner. Et graviditetstab kan være en dyb sorg – også når det sker tidligt. Kroppen har allerede påbegyndt en krævende proces, og følelsesmæssigt kan det føles som et voldsomt tab.
I mange år har man forklaret en spontan abort som naturens måde at frasortere fostre med alvorlige kromosomfejl. Nyere forskning viser dog, at kun cirka halvdelen af alle tidlige aborter skyldes genetiske afvigelser. Samtidig tyder meget på, at forekomsten af tidlige graviditetstab er stigende – hvilket understreger behovet for mere forskning på området. Heldigvis er verdens største studie om graviditetstab i gang netop nu: Copenhagen Pregnancy Loss (COPL).
Jeg oplever også, hvor stort et potentiale der ligger i kinesisk medicin. Gang på gang ser jeg, hvordan akupunktur kan støtte kvinder efter spontane aborter og øge chancen for en levedygtig graviditet. En graviditet – også når den ender tidligt, er en stor belastning for kroppen. Derfor er det så vigtigt at få næret og styrket kroppen, så den får mulighed for at hele og blive klar til at bære et nyt liv.
Graviditetstab i vestlig medicin
Kvaliteten af de første celler, der danner embryoet, er afgørende for, om graviditeten udvikler sig sundt. Embryoets biologiske integritet afhænger af æg- og sædkvalitet – og dermed også af begge forældres sundhedstilstand.
Også livmoderslimhindens kvalitet og miljøet i livmoderen spiller en vigtig rolle. Faktorer livmoderform (fx septum eller bueformet livmoder), infektioner (som bakteriel vaginose, klamydia, listeria, m.fl.), immunologiske og hormonelle tilstande (som lavt stofskifte, PCOS, autoimmunitet) og livsstil har betydning.
Spontan abort uden kendt årsag forekommer i op mod 50 % af tilfældene – selv efter grundige undersøgelser.
Graviditetstab i traditionel kinesisk medicin
I traditionel kinesisk medicin (TCM) anses et graviditetstab for at være meget drænende for kroppen– på linje med en fødsel. Det ses ofte som et udtryk for et underskud i Nyre-energien, som i kinesisk medicin er fundamentet for fertilitet og evnen til at bære en graviditet.
En sund graviditet forudsætter balance mellem Nyre Yin og Nyre Yang.
Nyre Yin – den nærende, opbyggende substans
Yin repræsenterer kroppens væsker og substanser – det, som nærer, opbygger og skaber fundament. Når Yin er i underskud, kan ægget have svært ved at udvikle og kroppen kan mangle det fysiske og hormonelle grundlag for at bære en graviditet.
Tegn på Yin-mangel kan være:
Gentagne aborter og infertilitet
Manglende fertilit udflåd op til ægløsning
Træthed, især i lænd og knæ
Uro om aftenen eller søvnproblemer
Tørhed (hud, øjne, hår, hals)
Støt din Yin ved at:
Prioritere hvile og søvn – kroppen genopbygger Yin om natten
Undgå stress, overstimulering og skærmtid
Undgå udmattende træning – vælg bevægelse, der nærer dig
Spise nærende mad: korn, rodfrugter, grønne grøntsager, frø, nødder og olier
Tag kräuterblut urte-jern mikstur der er letoptagelig for kroppen.
Få akupunktur
Nyre Yang – den varme og drivende energi
Yang står for varme, cirkulation og energi – det, der driver kroppens processer og holder på fosteret. Yang sørger for, at livmoderen er varm og energifyldt og hjælper med at holde livmoderhalsen lukket.
Yang-mangel kan sammenlignes med lavt progesteron i vestlig medicin.
Tegn på Yang-mangel kan være:
Gentagne aborter
Kuldskærhed, kolde hænder og fødder
Hvidt eller vandigt udflåd
Øget tissetrang
Træthed i lænd og knæ
Lav libido
Styrk din Yang ved at:
Undgå kolde og rå fødevarer
Spise varm og nærende mad – grød, supper og ovnbagt mad
Bruge varmende krydderier som ingefær, kanel, nellike og kardemomme
Holde kroppen varm – især lænd, mave og fødder
Starte dagen med et varmt måltid og rolig bevægelse
Tage varme fodbade – gerne med ingefær eller epsomsalt
Få akupunktur
Akupunktur og støtte efter abort.
Efter et graviditetstab kan akupunktur støtte kroppen i at:
Genopbygge energi og vitale substanser
Regulere cyklus og hormoner
Berolige nervesystemet og mindske stress
Lindre følelsen af sorg, uro eller chok
Forberede kroppen på en ny graviditet
Behandlingen tilpasses dig og det sted, du er – både fysisk og følelsesmæssigt. Sammen ser vi på din historik, dine symptomer og hvordan kost, kosttilskud og akupunktur bedst kan støtte din krop.
Hvis du har oplevet et graviditetstab og ønsker at styrke din krop og fertilitet, er du hjerteligt velkommen i klinikken.